Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 54,97g | Prot: 41,85g | Carbs: 174,76g.
Café da Manhã: Bosui of Lenteui, Aiki Noodles Chicken. Almoço: Broodpudding, Boni Melba Toast Rond, Twix Twix Mini, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Jantar: Komkommer, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), McDonald's Chicken Mcnuggets. Lanches/Outros: Delhaize Blauwe Bessen. mais...
|
|
1635 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexvause30
|