Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 54,97g | Prot: 41,85g | Carbs: 174,76g.
Café da Manhã: Bosui of Lenteui, Aiki Noodles Chicken. Almoço: Broodpudding, Boni Melba Toast Rond, Twix Twix Mini, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Jantar: Komkommer, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), McDonald's Chicken Mcnuggets. Lanches/Outros: Delhaize Blauwe Bessen. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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