Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
721 kcal
|
Gord: 38,29g | Prot: 48,36g | Carbs: 48,66g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Гауда 45%, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Моя Цена Сливки 10%. Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Лента Хлеб Деревенский, Суп куриный с вермишелью. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Деревенский Ячменный, Магнит Яйцо Варёное , Суп куриный с вермишелью, Лента Багет Французский, Фундук Фундук, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Гречка Отварная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Комильфо Конфеты Фисташка, Моя Цена Сливки 10%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kota455
|