Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 51,89g | Prot: 174,78g | Carbs: 141,10g.
Café da Manhã: ТАША Штрудель Яблочный 19.12, Lakanto Maple Flavored Syrup, Costa D'oro Масло Оливковое, Solgar Omega 3 950 Mg, Bob's Red Mill Protein Pancake Mix, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Бонджорно Рикотта Ванильная. Almoço: Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, ТАША Тыква Печёная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Jantar: Lakanto Maple Flavored Syrup, ТАША Тыква Печёная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Чистая Линия Мацони, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ТАША Оладьи из Печени. Lanches/Outros: Репа. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|