Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 64,91g | Prot: 88,98g | Carbs: 199,15g.
Café da Manhã: Mangos, Peak Whey Protein, Wassermelone, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Ei, Schafskäse, Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Grün, Gefüllt mit Paprikapaste, Günnis Pizzateig Pizzateig, Champignons Frisch, Kartoffeln, Getrocknete Tomaten, Olivenöl. Jantar: Tomaten, Gouda, Maggi Tex Mex Burger, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Mandeln, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 26 minutos, Descansar - 16 horas e 38 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 56 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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