Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 20,71g | Prot: 183,64g | Carbs: 245,08g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Naturgut Bio Reiswaffeln, 3 Glocken Buchstaben Nudeln. Jantar: Harzer Harzer Käse, Gut Ponholz Delikatess Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, River Valley Sommermischung, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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