Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Gord: 106,39g | Prot: 84,46g | Carbs: 201,73g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий или Горький Шоколад, Вареное Яйцо, Вологодское Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики. Almoço: Сметана , Блинчики, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, IL Патио Уха, Морковь по-Корейски. Jantar: Макдоналдс Картошка Фри, Хот-Дог. Lanches/Outros: Зефир, Мандарины, Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|