Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2213 kcal
|
Gord: 99,11g | Prot: 85,80g | Carbs: 219,68g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокосе, Творожная запеканка с маком. Almoço: Велком Бекон Сырокопчёный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Домашняя, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Невский Кондитер Манёвр, Савинов Двойная Радость, Кофемания Хлеб Черный, Клементины, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Рис Вареный, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Капучино 0,2, Ростик'c - KFC Лонгер Острый. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|