Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Gord: 36,92g | Prot: 96,15g | Carbs: 413,27g.
Café da Manhã: トップバリュー ミックスベジタブル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ささみ, ケチャップ, バナナ. Almoço: おおしま 12月22日 照焼ハンバーグ弁当. Jantar: 井村屋 練ようかん（58g）, みかん, トップバリュー かぼちゃの煮つけ, ママー スパゲッティ, キューピー あえるパスタソース カニのトマトクリーム, トップバリュ きざみおくら. Lanches/Outros: サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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