Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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49,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 39,64g | Prot: 49,24g | Carbs: 108,74g.
Café da Manhã: Bal, Muz, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Domates Çorbası, Cacık Ayşe Abla, Fırında Patates, Kadınbudu Köfte. Jantar: Dana Eti, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Karnabahar Graten. Lanches/Outros: Harras Dut Kurusu, Leblebi, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de biyo745melek
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