Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 58,08g | Prot: 137,30g | Carbs: 263,25g.
Café da Manhã: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Сыр Домашний, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. Lanches/Outros: Виноград, Рот Фронт Карамель Малютка. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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