Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 35,68g | Prot: 134,24g | Carbs: 140,55g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Мандарины, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Творожная Запеканка с Вишней, Протеин, Сильпо Хурма. Jantar: Протеин, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Кокосовая Стружка, Сильпо Гранат, Сухие Семена Чиа, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Премія Фундук Смажений, АТБ Банан. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|