Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 13,50g | Prot: 51,56g | Carbs: 164,96g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya Muda, Getuk. Almoço: Pisang Raja Direbus Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jeruk, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diankumkum
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