Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 28,74g | Prot: 92,06g | Carbs: 138,05g.
Café da Manhã: Мандарины, Фрау Му Творог 0%, Окей Груша Конференс, Зефир Низкокалорийный. Almoço: Перекресток Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лактика Йогурт Греческий 4%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Jantar: Огурец (без Кожуры), Вино Каберне Совиньон, Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Болгарский Перец, Dolce Granto Сыр Пармезан, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lanches/Outros: Зефир Низкокалорийный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|