Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2725 kcal
|
Gord: 71,42g | Prot: 176,15g | Carbs: 348,27g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Рис Отварной, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Almoço: Приготовленная Тыква, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Печень. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, То, Что Надо! Фасоль в Томатном Соусе Красная, Куриная Печень. Lanches/Outros: Лента Мандарин, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Зеленый Чай, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Страна Васильки Творог Классический Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|