Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 37,62g | Prot: 96,35g | Carbs: 105,54g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Champignon, Itambé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Abacaxi, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Probiótica 100% Pure Whey, Banana Prata, Maçã. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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