Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2756 kcal
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Gord: 116,26g | Prot: 171,18g | Carbs: 238,52g.
Café da Manhã: Sanitarium Up & Go Energize Choc Ice, Choceur Milk Hazelnut Chocolate , Coles Quick Oats, Moccona Classic Medium Roast. Almoço: My Muscle Chef Smokey BBQ Brisket with Sweet Potato, Kale & Feta Mash, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Jantar: Portview Tuna Smoke Flavour in Oil, Egg, Brancourts Cottage Cheese Protein, McDonald's Latte with Skim Milk (Standard), McDonald's Hash Brown. Lanches/Outros: Zooper Dooper Zooper Dooper No Sugar. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de obesecret
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