Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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127,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 81,82g | Prot: 93,39g | Carbs: 157,10g.
Café da Manhã: Proteinpulver, Himbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken, Bio Vollkorn-Haferflocken, Himbeeren, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Milram Frühlingsquark, Milram Frühlingsquark, Allos Amaranth Knäcke. Jantar: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Blumenkohl. Lanches/Outros: REWE Leberwurst, REWE Leberwurst, Filinchen Vollkorn, Filinchen Vollkorn. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jomo58z9
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