Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 19,47g | Prot: 39,64g | Carbs: 183,13g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), Sarchio Fiocchi Avena Integrali Biologici, Banane, Coop Latte di Riso, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Almoço: Iberia Fantasia di Gamberi Vongole e Zucchine, Kikkoman Salsa di Soia, Sukina Asian Style Noodle. Jantar: Esselunga Equilibrio Pane ai 3 Farri, Olio Extra Vergine di Oliva, Arche Miso d'orzo, Scalogni, Farina di Ceci, Pangrattato, Mutti Passata di Pomodoro, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chilu87
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