Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 50,73g | Prot: 47,27g | Carbs: 166,91g.
Café da Manhã: Patates Kızartması. Almoço: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Karışık Kızartma. Jantar: Çoban Salatası, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Helva. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssefatabak
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