Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 82,20g | Prot: 125,62g | Carbs: 155,04g.
Café da Manhã: Гречка Отварная. Almoço: Creative Kitchen Суп Фо Бо с Говядиной. Jantar: Сухие Жареные Орехи Кешью, Гречка Отварная, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Olimp Sport Nutrition Glutamine Xplode Powder, Snickers Сникерс. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mosbayer
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