Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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111 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 82,55g | Prot: 107,12g | Carbs: 270,01g.
Café da Manhã: Huevo Revuelto, Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Almoço: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Papa Cocida. Jantar: Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Papa Cocida, Buñuelo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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