Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 56,43g | Prot: 46,77g | Carbs: 148,30g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Красная Цена Булочка Сдобная. Almoço: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Jantar: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Простые Пельмени, Нескафе Капучино, Ашан Мозги Говяжьи. mais...
|
|
2651 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cdtnsyznrj
|