Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 50,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 57,18g | Prot: 115,68g | Carbs: 76,65g.
Café da Manhã: Canto de Minas Ricota Fresca, Canto de Minas Requeijão Light, Italac Leite Desnatado, Café, Di Napoli Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Lanches/Outros: Danone Iogurte Desnatado, Castanhas de Caju, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Di Napoli Pão de Forma Integral, Canto de Minas Ricota Fresca, Italac Leite Desnatado, Canto de Minas Requeijão Light, Café. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de je_emagrecendo_com_saude
|