Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 48,68g | Prot: 74,08g | Carbs: 143,85g.
Café da Manhã: Лето Яйца Столовые Отборной Категории , Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Fix Price Protein Bar Caramel, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Мэри Хлеб Новый, Борщ с Курицей. Jantar: АО Тандер Яблоко, Окское Яичный Белок. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусный День Творог Мягкий 5%. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|