Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2014
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46,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 57,89g | Prot: 49,75g | Carbs: 210,80g.
Café da Manhã: Lidl Weltmeisterbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Philadelphia Milka, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Almoço: Linessa Rohschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weißer Spargel, Knorr Sauce Hollandaise Light. Jantar: Orto Mio Oliven Grün, Apostels Zaziki, Tomaten, Gurke (mit Schale), Elsässer Baguette. Lanches/Outros: Douceur Edel Marzipan-Eier , Aldi Nougateier, Douceur Edel Marzipan-Eier , Aldi Nougateier, Douceur Edel Marzipan-Eier , Aldi Nougateier, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Schokomuffin, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Liegen - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 5 minutos, Fazer Compras - 55 minutos, Dirigir - 25 minutos, de Pé - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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