Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 117,87g | Prot: 135,55g | Carbs: 32,30g.
Café da Manhã: Лента Свинина Корейка, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Вареное Яйцо, Ашан Ядро Подсолнечника , Лента Масло Сливочное 82,5%, Печёночный торт, Лента Свинина Корейка. Jantar: Лента Свинина Корейка, Печёночный торт, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Творог 5%. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ekaterina_Georgievna
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