|
Кто молодец, я молодец 👏
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 101,39g | Prot: 88,23g | Carbs: 91,89g.
Café da Manhã: Чай, Solpuro Пюре из Мякоти Авокадо, Салат с Крабовыми Палочками. Almoço: Карат Творог Зерненый 4%. Jantar: Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Купаты Боярские. Lanches/Outros: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Ремит Грудинка Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Coca-Cola Кола Лайт, Престиж Медовик. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Никто и не сомневался)) 😉
21 dez 21 por membro: Маня#
|
21 dez 21 por membro: chmonchik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmonchik
|