|
ну или как-то так...
|
95 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2255 kcal
|
Gord: 115,83g | Prot: 126,26g | Carbs: 188,74g.
Café da Manhã: Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом . Almoço: Мандарины, Zotman Пицца С Грушей И Горгонзолой. Jantar: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана 20%, Творог 9%, Яблоко. Lanches/Outros: Улитки по-Бургундски, Свинина Запеченая, Ближние Горки Колбаса Украинская Жареная, Щи Кислые. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|