Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2299 kcal
|
Gord: 101,31g | Prot: 81,96g | Carbs: 266,92g.
Café da Manhã: Малина, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Лукашинские Варенье Малиновое, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Плов с Курицей Порция на Двоих. Jantar: Рыба Тушеная. Lanches/Outros: Maisel's Weisse Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, ВкусВилл Перец Черри Фаршированный Сыром, Кубаночка Соте из Баклажанов , Капучино, Хурма Сушеная, Песочное Печенье, Яблоко, Миндаль Миндаль. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|