Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 40,93g | Prot: 39,72g | Carbs: 60,14g.
Café da Manhã: Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İHE Tam Buğday Ekmeği, Domates Sosu (Konservelenmiş), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı. Jantar: Kırmızı Lahana, Turp, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Migros Çiğ Badem, Nescafe Gold. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pantifterlik
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