Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2078 kcal
|
Gord: 104,62g | Prot: 72,05g | Carbs: 209,97g.
Café da Manhã: Варенье из Смородины, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Блинчики. Almoço: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами , Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью и Воздушной Кукурузой, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Мираторг Пельмени Домашние. Jantar: Яшкино Ирис с Арахисом, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури , Konti Конфеты Triksi с Печеньем в Мягкой Карамели, Троекурово Бедро Куриное, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Доширак Лапша Чан Рамён, Отбивные из свинины. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oбжорка
|