Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 52,74g | Prot: 63,11g | Carbs: 212,43g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лаваш Армянский Бездрожжевой Ип Авакян. Almoço: Пирожное Корзиночка, Мандарины, Epica Simple Йогурт Голубика и Овсяные Хлопья. Jantar: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Помидоры, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Lanches/Outros: Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Хурма. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|