Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 65,74g | Prot: 64,67g | Carbs: 166,92g.
Café da Manhã: Арахисовая Паста, Mama Nature Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Almoço: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Помидоры Черри. Jantar: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Green Idea Шоколадный Пудинг. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Американо. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vataa
|