Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2821 kcal
|
Gord: 134,77g | Prot: 140,26g | Carbs: 247,20g.
Café da Manhã: Сырники на кокосе, Творожная запеканка с маком, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Кофейно кефирный кекс, Сладкий Красный Перец, Кето хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Семенишна Сметана 30%, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Клементины, Котлета Домашняя, Сладкий Красный Перец, Капуста Жареная, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Глобус Плюшка Сахарная, Глобус Куриное Филе Запечённое с Овощами , Глобус Сочник с Творогом, Глобус Булочка с Мёдом и Арахисом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|