Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 59,25g | Prot: 118,21g | Carbs: 158,72g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Кофе, Сахар, Ярче Сыр Российский Фасованный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Orion Чоко Пай Чокочип, Табрис Курица Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Алтайская Буренка Творог 2%, Куриный Суп Лапша. Jantar: Пятерочка Апельсин, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, НК Сити Котлета Столичная из Говядины Паровая, Свекла Вареная, Сахар, Orion Чоко Пай Чокочип, Домик в деревне Сметана 15%, Чай, Коровкино Творог 2%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|