Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 46,07g | Prot: 73,99g | Carbs: 127,61g.
Café da Manhã: Biji Rami, Chia Seed, Nature'senergy Organic Maca Powder, Kayu Manis, Sunpride Pisang Single. Almoço: Paru Sapi Goreng, Nasi Putih, Cucumber, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Kubis, Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Lanches/Outros: Alfamart Buah Naga. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MirandaJose
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