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Felíz por terminar el año con mi meta cumplida !!! En julio comencé mi proceso: me propuse como objetivo 2kg por mes y si bien lo bajado fue 11.6 kg estoy más que satisfecha con los resultados ya que fue un año difícil! No obstante, continúo hacia mi peso ideal , estoy a solo 6 kg.
Felíz y exitoso 2021!!!
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70,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 49,36g | Prot: 44,49g | Carbs: 151,27g.
Almoço: Ensalada Mixta, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Helado, Sidra de Manzana, Daiquiri, Gancia Gancia con Sprite , Bonafide Garrapiñadas de Maní, Arcor Turrón de Maní, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. Lanches/Outros: Durazno, Yogurísimo Yogurt Bebible. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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