|
Experimentation time to see what dietary lifestyle changes will work for me for the long term.
|
107,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1780 kcal
|
Gord: 101,14g | Prot: 77,84g | Carbs: 140,15g.
Café da Manhã: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trader Joe's Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Kroger Italian Dry Salame, Bananas, Bar-S Foods Premium Deli Oven Roasted Turkey Breast, Bar-S Foods Premium Deli Honey Ham, Ritz Crackers - Fresh Stack, Yakult Yakult. Jantar: Kroger Frozen Golden Sweet Corn, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Lanches/Outros: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Tostitos Queso Blanco Dip, Tortilla Corn Chips, Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Khara_R
|