Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 54,91g | Prot: 53,18g | Carbs: 25,02g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade, Zeytinyağı. Almoço: Nescafe Sade, Nescafe Sade. Jantar: Fellas Hindistan Cevizi Çiya Tohumu Meyve Bar, Nescafe Sade, Bamya Çorbası, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Fındık, Doğanay Şalgam Suyu, İstavrit. Lanches/Outros: Nestle %60 Bitter Çikolata. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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