Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 38,21g | Prot: 137,94g | Carbs: 227,62g.
Café da Manhã: Melón , Damasco, Huevo, Fuchs Pan Integral Multigrano, Aceite de Oliva. Almoço: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Apio, Reineta. Jantar: Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Soprole Flan Sabor Vainilla , Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Ceviche de Pescado, Quaker Avena Instantánea, SportLab Matrix Vegan. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makiniita
|