Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 43,7 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 71,67g | Prot: 156,16g | Carbs: 135,37g.
Café da Manhã: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Caramel. Almoço: Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Jantar: Stir Fried Vegetables, Chicken Breast, Cauliflower Rice. Lanches/Outros: Kraft American Cheese Slice, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pop Secret 100 Calorie Homestyle Popcorn. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de irukandji86
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