Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 43,14g | Prot: 59,91g | Carbs: 178,35g.
Café da Manhã: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. Almoço: Southern Grove Nuts, Seeds & Raisins Trail Mix, Pure Heart Seedless Watermelon. Jantar: Country Crock Butter with Calcium, Kroger Whole Grain Artisan Bread, Country Style Pork Sausage, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Lanches/Outros: Hershey's Reese's Take 5. mais...
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2948 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de n0excuses24
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