Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
856 kcal
|
Gord: 28,05g | Prot: 67,59g | Carbs: 86,83g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидор Соленый, Сосиска, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Куриный Суп Лапша, Помидор Соленый. Lanches/Outros: Пепси Пепси Лайт, Лимонад. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de loginvotpyske
|