Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2663 kcal
|
Gord: 125,42g | Prot: 134,86g | Carbs: 249,11g.
Café da Manhã: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Малина, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Almoço: Овсяное Печенье, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Мегамарт Шницель Куриный, BeFit Щи из Свежей Капусты, Винегрет. Jantar: ВкусВилл Перец Черри Фаршированный Сыром, Окей Соте из Баклажанов, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Груша. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|