Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2257 kcal
|
Gord: 81,95g | Prot: 77,41g | Carbs: 177,88g.
Café da Manhã: Кофе, Barilla Паста, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Лук, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Almoço: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута. Jantar: Мандарины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники, Помидоры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Жареный Картофель. Lanches/Outros: Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир, Красное и Белое Вино Красное Сухое DON OPAS . mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lady_Kattarina
|