Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 55,09g | Prot: 68,65g | Carbs: 254,39g.
Café da Manhã: Aiki Noodles Chicken. Almoço: Vers Geperst Sinaasappelsap. Jantar: Colruyt Everyday Witte Bonen, Boni Bio Havermout, Imperial Vanillesuiker, Kwatta Hagelslag, Pindakaas, Boni Doperwten Extra Fijn, Bosui of Lenteui, Saitaku Miso Soup , Sojasaus, Ei, Everyday Langkorrelrijst, Aldi Kalkoenlapjes. Lanches/Outros: Nutella Choco, Everyday Havermout, Hobbit Mochi, Smaakt Pindakaas, Appel, Marsepein, Lychee. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexvause30
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