Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2159 kcal
|
Gord: 100,09g | Prot: 128,05g | Carbs: 189,14g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Пряная Руккола, Перекресток Багет, Fitness Time Молоко 1%, Мандарины, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Б.Ю. Александров Масса Творожная , Помидоры, Лента Авокадо. Almoço: Чистая Линия Мороженое Российское, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Перекресток Багет, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Пряная Руккола, Перекресток Семга Стейк, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Пятерочка Груша Конференция, Бондюэль Кукуруза , Помидоры. Jantar: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Fitness Time Молоко 1%, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|