Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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265 kcal
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Gord: 5,70g | Prot: 15,76g | Carbs: 37,87g.
Café da Manhã: AH Bran Flakes. Almoço: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: AH Magere Yoghurt, Koffie met Melk en Suiker. mais...
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5295 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 10 minutos, auto rijden - 2 horas, Compra do Supermercado - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, Passar Roupa - 1 hora, Google Fit - 7 horas e 20 minutos, Abdominal - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joannaoooo
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