Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 45,29g | Prot: 97,73g | Carbs: 151,06g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Геркулес, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Мандарины, Пшеничный Хлеб, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе с Молоком. Jantar: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир 1%. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina.sukhomlin
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