Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 53,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 27,13g | Prot: 78,75g | Carbs: 102,23g.
Café da Manhã: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Almoço: Mars Mars Protein, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Jantar: Olivenöl, Kartoffeln, Brokkoli, Aldi Putenbrustfilet. Lanches/Outros: Butterplätzchen, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas e 11 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelanieE.86
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